EMS Express

 

 

 

  

Was ist EMS Express?

EMS ist die perfekte Mischung aus hochqualifiziertem Personal Training und extrem effizientem Training mit elektrischer Muskelstimulation. EMS ist ein zeitsparendes, sehr effektives Workout (20 Minuten Training pro Woche). Die Fachwelt spricht vom Training der Zukunft. In der Sportmedizin bereits erprobt, bringt das Ganzkörpertraining alle Muskeln gleichzeitig und effektiv in Form. Das spart Zeit und mit der Tiefenwirkung des Stroms werden auch Muskeln trainiert, die sonst schwer zu erreichen sind.

 

Für wen ist EMS geeignet?

Das EMS ist für jedermann perfekt geeignet. Egal ob Teenager oder Senioren, topfit oder unsportlich, kräftig oder schlank. EMS verhilft zur Wunschfigur, mehr Energie und Lebensqualität.

 

Wie funktioniert das EMS Workout?

Gemeinsam mit einem unserer ausgebildeten EMS Trainer trainieren Sie einmal pro Woche für 20 Minuten. Spaß und Motivation beim Training kann durch Trainingspartner zusätzlich gesteigert werden. Das EMS Training ist auch in der Gruppe mit bis zu 4 Personen möglich.

 

Vorteile von EMS

  • Gezielter Aufbau und Erhalt der Muskulatur
  • Aufbau der tiefen Muskelschichten, die vor allem bei Rücken- und Gelenkproblemen wichtig sind
  • Effektives Herz-Kreislauf und Stoffwechseltraining
  • Anregung der Fettverbrennung und Gewichtsreduktion
  • Zeitsparendes Training mit nur 20 Minuten pro Woche

 

Intensive Wirkung in Studien nachgewiesen!

Regelmäßiges EMS Training kann Rückenschmerzen vorbeugen und selbst chronischen Beschwerden entgegenwirken, wie Studien der Universitäten Bayreuth, München und Köln belegen:

  • 88% der Studienteilnehmer konnten Ihre Rückenbeschwerden reduzieren
  • Häufigkeit und Dauer der auftretenden Schmerzen fielen um mehr als 80% geringer aus
  • Schon nach 2 Wochen konnte die Schmerzintensität um durchschnittlich 50% gesenkt werden
  • Die Ausdauer bei typischen Rückenbelastungen wie Heben, Laden, Hausarbeit, Sport, Autofahren, oder langes Sitzen besserten sich um bis zu 30%

 

Vereinbaren Sie jetzt ihr Probetraining und überzeugen Sie sich selbst!

 

Sindelfingen

Nüßstr. 4
71065 Sindelfingen

sindelfingen@fitnessexpress-clubs.de

Tel.: 07031 410 29 59

Renningen

Benzstr. 2
71272 Renningen

renningen@fitnessexpress-clubs.de

Tel.: 07159 167 33 24

 

 

 

 

* Preise pro Woche. Zu jeder Mitgliedschaft kommt eine einmalige Transponder – und halbjährliche Servicepauschale von je 19,99€.

 

 

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