Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.

Vibrationstraining

 

 

 

Die vielseitige Wirkungsweise des Vibrationstrainings ermöglicht genau abgestimmte Trainigsprogramme für jede Zielgruppe. Vom Trainingseinsteiger bis hin zum Profisportler.

In nur 10 Minuten wird der gesamte Körper trainiert. Bei Vibrafit werden nahezu alle Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht. Beine, Bauch, Po, Arme und Oberkörper werden gleichzeitig und gleichmäßig in fast jeder Übungsposition trainiert. Neben Kräftigungs- und Beweglichkeitsübüngen gibt es auch Programme für Massage und Entspannung.

 

Vorteile von Vibrafit:

 

  • Gewebestraffung
  • Anti-Cellulitetraining
  • Durchblutungsförderung
  • Prävention von Rücken- & Gelenkschmerzen
  • Erhöhung der Knochenmasse
  • Beweglickeitsverbesserung
  • Maximalkraftsteigerung

 

Wissenswertes

Vibrationstraining wurde zum Muskelaufbau und Erhaltung der Knochendichte bei sowjetischen Kosmonauten eingesetzt. Dadurch waren die Kosmonauten in der Lage, bis zu 420 Tage im Weltall zu bleiben, während die amerikanischen Astronauten nach 120 Tagen wegen Knochen- und Muskelschwund aufgeben mussten.

vibraftit

 

 

 

 

 

web-afrodite

Afrodite

"Fühlt sich wohler im Alltag: hat weniger Rückenschmerzen dank Vibrafit"

web-hugo

Hugo

"Durch regelmäßiges Vibrafit- und Milon-Training habe ich in 5 Monaten über 10 kg abgenommen!"